Что делать, чтобы волосы быстрее росли

Всем красавицам не терпится заиметь длинные роскошные локоны, но активировать их рост не так и просто. Поэтому перед многими стоит острый актуальный вопрос, что делать, чтобы волосы быстрее росли. Эта мечта осуществима, но надо проявить заботу о самих волосах и скорректировать свое питание.

1. Для роста волос белок – незаменимый продукт и обязательно увеличьте его потребление. Это могут быть рыба, яйца, сыр, а также куриное мясо. Овсяная и гречневая крупа должна обязательно присутствовать в вашем меню, они являются наилучшим источником витаминов Е и В. В рацион добавьте еще и печень, морковку и оливковое масло.

2. Активируйте кровообращение головы, это делают с помощью массажа головы. Потратьте на это хотя бы минут десять. Репейное, оливковое и касторовое масла усилят действие массажа.

3. В период роста волос тщательно очищайте кожу головы скрабом. В качестве домашнего скраба используйте обычную соль, пару ложек соли нужно втирать в мокрые волосы. Сочетание соли и йогурта или кефира также окажет положительное действие на рост волос.

4. Один раз в месяц подстригайте посеченные кончики волос. Если для этого взять горячие ножницы, то после такой процедуры кончики окажутся как бы запаянными и предотвращается потеря волосами питательных веществ. Для этого же смазывайте кончики питательными маслами.